Actividades para adultos

Los ejercicios hipopresivos engloban diversas Técnicas Hipopresivas con posturas y movimientos que logran una disminución de la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.

El baile en barra (también conocido como pole dance, baile de barra, baile del caño, americana o baile del tubo) es una forma de baile cuyos orígenes se remontan a la Inglaterra de los años 1980. Se trata de un baile, en ocasiones sensual utilizando como elemento un poste o caño vertical sobre el cual el/la bailarín/a realiza su actuación.

Una clase para l@s más atrevid@s. Trabajando con música actual los pasos de las distintas disciplinas urbanas haciendo una clase dinámica, intensa y muy divertida.

Se enseñan las 4 sevillanas, técnica de brazos y movimiento de muñecas. A medida que sube el nivel, se hacen diferentes coreografías con el uso de distintos elementos como el abanico o las castañuelas.

Arte que expresa el alma del pueblo andaluz y contagia a todas las personas del mundo que tienen sensibilidad para reconocer lo bello. Técnica de brazos y zapateado al compás de los diferentes palos del flamenco.

Una experiencia inolvidable a través de la música, aprendiendo y desarrollando habilidades en las distintas áreas creativas; MÚSICA, TEATRO, DANZA y ARTE.

Jumping tiene increíbles beneficios. Más fácil/sútil en las articulaciones que el impacto de correr. Aumenta la respiración y la capacidad respiratoria. Aumenta el metabolismo y mejora la tasa metabólica en reposo; por lo tanto, sigues quemando calorías aún horas después del ejercicio.